園パパNo.1 〜40代からのボディメイク日記〜

40代からのボディメイク日記です。子供の保育園パパ界No.1のイケテル園パパを目指しています(笑)。かっこいいパパを目指す方、一緒に頑張りましょう!トレーニングは自宅でできるもののみです。職業:柔道整復師。整骨院をやっています。身体のことはそれなりに詳しいと思っていますが、トレーニングはまた別物なので日々精進します!

40代からの肉体改造日記⑤

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連休を利用して家族旅行。

バイキングなのでここぞとばかりに食べまくり2日で1万キロカロリーくらいは食べました。

旅行先でも1日目は子供を肩車しながらスクワット、2日目は子供を背中に乗せながら腕立て伏せをするなど、家族サービスと筋トレを両立させるイクメンぶりを発揮w。No.1園パパに着実に進んでいますね笑