園パパNo.1 〜40代からのボディメイク日記〜

40代からのボディメイク日記です。子供の保育園パパ界No.1のイケテル園パパを目指しています(笑)。かっこいいパパを目指す方、一緒に頑張りましょう!トレーニングは自宅でできるもののみです。職業:柔道整復師。整骨院をやっています。身体のことはそれなりに詳しいと思っていますが、トレーニングはまた別物なので日々精進します!

40代からの肉体改造日記③

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40年間太りもせず痩せもせず、中肉中背の平凡な身体をムキムキにして、保育園で噂のマッチョパパになりたいと思っていますが、股間はすぐに大きくなるくせに身体はなかなか大きくなりませんね。

 

身体をおっきくするには、とにかく食って吐くまで食って、ひたすら筋トレするしかないので年内は食いまくって大きくなりたい。

 

とはいうものの、朝に弱くて朝食をゆっくり食べる暇がないんよね。朝早く起きることからまずははじめましょうという、人としての基本的なルールの遵守からマッチョパパの道は開けるのである。