40代初心者からの目指せ!ベストボディジャパン

京都市上京区で乾隆校前整骨院という整骨院を営んでいます。加圧トレーニングとパワープレートを使ったトレーニングでベストボディジャパン出場を目指して日々精進しています。一緒に頑張りましょう!

肉体改造日記

減量日記1 夏までに腹筋を割る!たぶん!

ここ最近好きなものを好きなだけ食べていたけどそんな急激に太ることないよねと軽い気持ちで体重計に乗ってみたら急激に太っていた!やばい! 腹の出具合でなんとなくそんな気もしてたけど、コンタクトレンズを外せば0.001くらいの視力なのでナチュラルに現…