園パパNo.1 〜40代からのボディメイク日記〜

40代からのボディメイク日記です。子供の保育園パパ界No.1のイケテル園パパを目指しています(笑)。かっこいいパパを目指す方、一緒に頑張りましょう!トレーニングは自宅でできるもののみです。職業:柔道整復師。整骨院をやっています。身体のことはそれなりに詳しいと思っていますが、トレーニングはまた別物なので日々精進します!

月ごとの振り返り

9月を振り返って

気がつけば9月も終わりですね。1年の75%が終わろうとしています。人生の折り返し地点をまわった40代からの日々は終着点に向かっての始まりでもあるわけです。やり残したことがないように目的を持って毎日を過ごしていきたいですね。 9月に入って取り組んだこ…