40代初心者からの目指せ!ベストボディジャパン

京都市上京区で乾隆校前整骨院という整骨院を営んでいます。加圧トレーニングとパワープレートを使ったトレーニングでベストボディジャパン出場を目指して日々精進しています。一緒に頑張りましょう!

2020-07-20から1日間の記事一覧

休日ごはん グランディールのパン

僕はパンが大好きなのですが、あまり食べ過ぎるのも体に良くないと思ってるので、パンを含めた小麦食品はなるべく平日は食べないようにしています。そのかわり休日は食べまくってもオッケーというゆるゆるなんちゃってグルテンフリー生活。今回の休日朝のパ…