40代初心者からの目指せ!ベストボディジャパン

京都市上京区で乾隆校前整骨院という整骨院を営んでいます。加圧トレーニングとパワープレートを使ったトレーニングでベストボディジャパン出場を目指して日々精進しています。一緒に頑張りましょう!

2020-07-16から1日間の記事一覧

減量日記26 今日の食事とトレーニング

僕は京都市の上京区で整骨院をやっています。 それと、整骨院の奥のスペースで、 パワープレートという振動マシン MCCという血流制限(いわゆる加圧)マシン を併用したパーソナルトレーニングもやっています。 メイン事業は整骨院で、トレーニングを本格的に…