40代初心者からの目指せ!ベストボディジャパン

京都市上京区で乾隆校前整骨院という整骨院を営んでいます。加圧トレーニングとパワープレートを使ったトレーニングでベストボディジャパン出場を目指して日々精進しています。一緒に頑張りましょう!

2020-07-01から1日間の記事一覧

減量日記21 今日の食事とトレーニング

10万円当たるかドキドキしていましたが当たりませんでしたwいつか配る方になってみたいものですね。*今日の食事朝 昼 サラダチキン 塩おにぎり ファミマのサラダチキンに飽きたので今日はローソン。ニンニクが効いていて美味しかった。 ずっとマスクしてる…