40代初心者からの目指せ!ベストボディジャパン

京都市上京区で乾隆校前整骨院という整骨院を営んでいます。加圧トレーニングとパワープレートを使ったトレーニングでベストボディジャパン出場を目指して日々精進しています。一緒に頑張りましょう!

2020-06-23から1日間の記事一覧

減量日記18 今日の食事とトレーニング

減量日記とか言いながら我慢が出来ず全然減量になってません。 今日もお昼に焼肉食べ放題に行くという我慢のなさ。 来月から頑張りますw*今日の食事朝 昼 ランチ焼肉食べ放題 焼肉チファジャの500円割引券が当たったので、ランチ焼肉1500円食べ放題へ。 申…