40代初心者からの目指せ!ベストボディジャパン

京都市上京区で乾隆校前整骨院という整骨院を営んでいます。加圧トレーニングとパワープレートを使ったトレーニングでベストボディジャパン出場を目指して日々精進しています。一緒に頑張りましょう!

2020-06-02から1日間の記事一覧

減量日記3 今日の食事とトレーニング 

通勤途中に学生達を見かけるようになりました。 日本はちょっとずつコロナ前の様相に戻りつつありますね。一方海の向こうのアメリカではなんかえらいことになってます。 なんでこんなことになってるのか調べたら、こういうことのようです。 アメリカ=自由の…