園パパNo.1 〜40代からのボディメイク日記〜

40代からのボディメイク日記です。子供の保育園パパ界No.1のイケテル園パパを目指しています(笑)。かっこいいパパを目指す方、一緒に頑張りましょう!トレーニングは自宅でできるもののみです。職業:柔道整復師。整骨院をやっています。身体のことはそれなりに詳しいと思っていますが、トレーニングはまた別物なので日々精進します!

2018-10-02から1日間の記事一覧

40代からの肉体改造日記⑩

10月に入って急に寒くなってきました。体脂肪率が低いと寒さに弱くなるとか風邪ひきやすいとかいいますよね。今の僕には無縁の話ですがいつか言ってみたいものですね。「つれーわー体脂肪低いから俺ってすぐ風邪ひくんよねーつれーわー体脂肪低い人には冬っ…