園パパNo.1 〜40代からのボディメイク日記〜

40代からのボディメイク日記です。子供の保育園パパ界No.1のイケテル園パパを目指しています(笑)。かっこいいパパを目指す方、一緒に頑張りましょう!トレーニングは自宅でできるもののみです。職業:柔道整復師。整骨院をやっています。身体のことはそれなりに詳しいと思っていますが、トレーニングはまた別物なので日々精進します!

2018-09-26から1日間の記事一覧

生まれて初めてダンベルを購入した中年が思うこと

僕は基本的に家で自重トレーニングです。本当はジムに行ってパーソナルトレーナーの一人や二人つけて本格的なトレーニングをしたいですがまず金銭的に無理なことに加え、嫁による「え?ジムに行きたい?それって趣味やんなあ?趣味ってことは遊びやろ?じゃ…