園パパNo.1 〜40代からのボディメイク日記〜

40代からのボディメイク日記です。子供の保育園パパ界No.1のイケテル園パパを目指しています(笑)。かっこいいパパを目指す方、一緒に頑張りましょう!トレーニングは自宅でできるもののみです。職業:柔道整復師。整骨院をやっています。身体のことはそれなりに詳しいと思っていますが、トレーニングはまた別物なので日々精進します!

2018-09-25から1日間の記事一覧

連休は人をダメにする

普段の休日は日曜日と祝日のみなので月曜日が祝日だと連休になり、そうすると普段いけないとこに連れていけと家族にせがまれるので旅行に行ったり、遠出をしたりします。それはそれで楽しいからいいけどもどうしても外食が増えてしまうのがネックですね。 今…